Arte-Terapia - Jardim - Lápis de Cor

Com ajuda do site no Youtube da Gina Pafiadache (https://www.youtube.com/user/ginapafiadache), consegui pintar este desenho só com lápis de cor.
Gostam do resultado?

As dicas da Gina e da sua filha Carol são super interessantes e muito importantes para quem se está a estrear neste novo hobby que é a pintura para Adultos, e não sabe muito bem como fazer alguns efeitos especiais nos seus desenhos.

Subscreveram o site no Youtube delas e vejam também o meu canal (não tenho muitos vídeos, nem são nada parecidos com os da Gina), mas tenho os desenhos que já fui pintando. (https://www.youtube.com/user/catiaborboleta)

Novo Livro - Arte Terapia - Mandalas

 

Comecei a pintar um novo livro de desenhos para adultos. Este é só de Mandalas ;). Adoro!!
Espero que gostem. Boas pinturas e divirtam-se!!

Atualização - Horta na Varanda

Venho mostrar como está a evoluir a minha horta na varanda. Algumas sementes já germinaram. Já tive que fazer algumas mudanças de vasos, pois as plantas precisavam de mais espaço para crescerem.

O tomate cherry, já está a germinar (demorou bastante)

A rúcula também já germinou (no fds vou mudar para um novo vaso)

Os morangueiros estão com este aspeto (um com as folhas bonitas e o outro não sei o que fazer com ele)

As sementes de girassol estão com este aspeto (cresceram muito depressa)

O feijão (Whish Bean) já mudou para este vaso e está a crescer

Penso que isto seja ou amores perfeitos ou alface (perdi a identificação e agora não sei o que está a nascer ;))

No fds passado estive a semear:
Lavanda no vaso comprido
Amores perfeitos na caixa de madeira
Tomate no vaso redondo

Nas chávenas estão a nascer Agrião.
Já estão a ficar um bocado amarelos, tenho que os mudar para um vaso maior

Espero que gostem as minhas fotos e das novidades. Se tiverem conselhos para me darem, estejam à vontade de deixar nos comentários, eu agradeço bastante.

Atualização no Video - Livro Jardim - Arte Terapia

 

Atualizei o meu vídeo, com os novos desenhos já pintados, no livro Arte Terapia, 100 Desenhos Anti-Stress - Jardins. Espero que gostem!!!!

 

 

A primeira semana da minha Horta na Varanda

Comecei a semear no sábado passado...e a minha horta na varanda já está com este aspeto

De Fruta tenho
Abacate - está na agua para obter raiz
Nêsperas - estão nas chávenas
Alperces  - estão nas chávenas
Tomate Cherry - sementes

De plantas / legumes tenho
Rúcula - sementes
Alface - sementes
Cebolinho - sementes
Agrião - sementes (estão nas chávenas)
Feijão - tenho que mudar de vaso
Rosmaninho - comprei


De flores tenho
Sardinheira - vasos no parapeito
Hortência - comprei, mas tenho de mudar de vaso
(está a sofrer muito com o calor)
Hibisco - vasos no parapeito
(está a recuperar de uma praga de pulgões - remédio caseiro: raspa de sabão azul e branco com vinagre e água)
Amores perfeitos - sementes

Chávenas com sementes de Agrião, Nêspera e  Alperces

Semeei Amores perfeitos 

Semeei Alfaces

Semeei Rúcula

A semente de um feijão que vinha com um desejo
Oferta de uma festa de aniversário do Miguel

Semeei Tomate Cherry

A minha planta de Rosmaninho

A minha planta de Hibisco e ao fundo uma Sardinheira

Outra sardinheira

A Hortência que está a sofrer bastante com o calor

O meu terceiro cabaz - Olhó o Cabaz

Ontem recebi o meu terceiro cabaz

 

Este foi o conteúdo desta semana

 

 

As nectarinas são super deliciosas (e ontem à noite já comi duas).

Hoje ao pequeno almoço comi metade da meloa e os mirtilos vou ver se utilizo numa sobremesa este fim de semana.

 

Mais um cabaz super delicioso!!!

 

 

Segundo Cabaz Misto - Olhó Cabaz

Esta passada quinta feira, recebi o meu 2º cabaz, adquirido à empresa Olhó Cabaz (que faz entrega ao domicílio).
Aqui ficam as fotos:

 

 

O Cabaz incluiu:

- 250g de morango de Palmela
-1 queijinho amanteigado
- 1 kg de batatinha para assar
- 2 maçãs Pink Lady
- 1 molho de grelos de nabo
- 1 kg de clementinas
- 1 couve lombardo
- 250g de cogumelos brancos

As batatinhas e os grelos já foram consumidos no almoço de Páscoa. O grelos deram um bom esparregado.
Agora tenho que arranjar uma receita para utilizar os cogumelos (uma sopa?? ou numa pizza??)

Gostaram do meu cabaz??

Makeover - Cozinha (Update)

Venho fazer uma atualização no makeover da minha cozinha.
Mandei pintar um móvel de madeira. Vejam como ficou.

Antes

Depois

 

 

O que acham? Ficou giro?

Makeover da minha cozinha

Tinha muita vontade de mudar completamente a minha cozinha, mudar o moveis todos por uns móveis da IKEA (mas como todos sabem remodelar uma cozinha sai muito caro, deve de rondar uns 2.000€ a 3.000€... e com esse dinheiro prefiro viajar!!!), então preferi comprar 2 prateleiras do IKEA (9,00€/cada) e fazer umas outras mudanças que ainda não estão prontas (mas eu depois tiro fotos e mostro).
Este fim de semana com a ajuda do meu pai, estivemos a pregar as prateleiras e a dispor uns objetos que eu gosto muito nas mesmas.
Uma taça de vidro verde e umas formas de pudim que coloquei na segunda prateleira eram da minha avó paterna (que a está num Lar) e ela era uma excelente cozinheira (quem não gosta das refeições caseiras das nossas avós???), mas como ela sabia que eu gosto muito de cozinhar, passou para mim algumas coisas que eram dela.

Aqui ficam as fotos minha cozinha.

Antes

 

 

Depois

 

O meu pai a fazer os furos

As prateleiras já pregadas

A primeira seleção de artigos



Agora com uns vasos do IKEA





Depois também comprei umas luzes LED, que colei no meu móvel da cozinha.

Com a luz LED

Aqui já coloquei o Fondue de Chocolate Azul 

A última versão

Gostam??? Ficaram bonitas as prateleiras, não acham?

Um Sumo Detox - Olhó Cabaz

Para aproveitar as frutas que vieram no cabaz da Olhó Cabaz, fiz este sumo detox:

1 abacate
3 folhas de alface
1 toranja
1 pera
1 tomate
água a gosto

Um almoço Saudável - Olhó Cabaz

Este fim de semana, o meu almoço foi composto por uma bela e deliciosa salada com ingredientes do Olhó Cabaz e uma ótima posta de salmão. A sopa também foi feita com o alho francês do cabaz.

Digam lá se o prato não tem um ótimo aspeto??

O meu pequeno-almoço - Olhó Cabaz

 

Conforme prometido, venho mostrar o meu pequeno-almoço com os produtos do Olhó cabaz ;D

 

 

2 ovos da quinta, para fazer ovos mexidos

1 porção de granola de avelã, com iogurte liquido

2 fatias de pão de milho e girassol

 

O que acham??? A granola é bem boa, os ovos ficaram bem amarelos (deve de ser da alimentação saudável das galinhas- hahahah!!!). O pão também é muito bom.

 

 

 

A meio da manhã comi uma cenoura e um pão com chouriço (super delicioso).

Ao meu almoço acompanhei com umas folhas de alface (não sou muito de comer saladas no trabalho, pois não dá muito jeito, mas estas folhas de alface estavam muito boas).

 

Estou também a tentar mudar os meus maus hábitos da alimentação e a tentar comer mais coisas saudáveis e tentar praticar mais exercício físico. São pequenos actos, mas com pequenas ações podemos mudar muita coisa. E com a ajuda dos produtos do Olhó Cabaz, estas pequenas mudanças tornam-se mais agradáveis e mais saborosas (e não pensem que sai mais caro, porque eu fiz algumas comparações e os preços são bem acessíveis ;)!!!) 

E agora para o lanche estou a comer uma maçã granny Smith. (é bem fresca, e tem o seu sabor amargo característico).

 

Se quiserem mais informações sobre os cabazes, estejam à vontade para me preguntar, ou podem ir consultar o site do Olhó Cabaz (deixei um link no canto esquerdo do meu blog, vão lá cuscar e fazer encomendas, os nossos produtores da região agradecem ;)).



O meu primeiro cabaz da Olhó Cabaz !!!!

Ontem ao final do dia (conforme combinado com a empresa) recebi o meu 1º Cabaz de Legumes frescos e mais alguns produtos (por mim escolhidos)!!!

Só quero dizer que adorei o cabaz e todos os produtos que pedi extra ;)!!! MAS tenham calma vou contar tudo e vou mostrar as fotos que tirei do cabaz.

Começando pelo principio... como é que eu tomei conhecimento da empresa? Foi através do jornal gratuito A Dica, que todas as semanas colocam nas caixas de correio (eu para falar a verdade nem costumo ler SORRY!!!), mas à duas semanas atras levei o jornal para casa e antes de me deitar decidi dar uma vista de olhos pelo jornal ... e ao ler uma noticia sobre uma empresa que faz entregas ao domicilio de produtos oriundos de quintas em Azeitão e Palmela, e apanhados no próprio dia da entrega, fiquei muito curiosa e logo no dia seguinte decidi consultar o blog deles - Olhó Cabaz, para saber como trabalhavam, quando é que faziam as entregas, até horas faziam as entregas (sim porque trabalho longe de casa e queria saber se às horas que já podia estar em casa, ainda podiam ir fazer a entrega).
O Olhó Cabaz também tem a sua presença no Facebook, podem também lá ir tirar duvidas e colocar questões, se estiverem interessados em saber mais coisas.
Mas o blog tem toda a informação que precisamos, o locais e os respetivos dias de entrega

 

Eu na minha primeira encomenda decidi experimentar um cabaz misto (legumes e frutas - os cabazes mistos diferem todas as semanas) e os extras que eu escolhi foram:

 

Extras Regionais

Queijinho de ovelha amanteigado (1,75€),

1 dúzia de ovos da Quinta (2,50€),

1 pacote de granola (100g) de avelã com pepitas de chocolate (2,50€)

 

Extras ao Cabaz - Pão

4 Pães com Chouriço 120g (1€/cada)

1 Broa com Farinheira 450g (3€)

Pão de Milho e Girassol 400g (1,5€)

 

O cabaz médio misto da semana de 23 a 27 de março era constituído por:

500g cebola nova

1 alho francês

1 alface

1 kg de tomate

1 kg de cenoura

1 kg de perâ rocha

500g kiwi

2 maçãs granny Smith

1 toranja vermelha

2 abacates

1 raminho de hortelã

 

Existem 4 cabazes

1 - Médio Misto (Legumes e Fruta) - 13€

2 - Médio Sopas - 13€

3 - Médio Fruta - 10€

4 - Large Misto - 25€

 

Depois de tanto paleio.. queremos é ver fotos!!!! (Para comprovar tudo o que eu estive para aqui a dizer)

Gostaram??? Muito fixe... só tenho a dizer que fiquei muito contente. As quantidades sempre acima do que estava estipulado ;) muito bom!!!!!

E agora é consumir isto tudo... algumas coisas (bem metade de tudo) foram para a casa dos meus pais. A minha mãe vai fazer sopa e peras bêbedas. Eu vou fazer uns sumos detox  e já a seguir vou mostrar qual foi o meu pequeno-almoço!!!! Aguardem mais noticias!!!